Sorprendentes beneficios para la salud del sexo matutino

Señoras, hay diferentes rutinas matutinas que se adaptan a diferentes personas. Pueden ir desde una taza de té caliente hasta una taza de café fuerte. Sin embargo, para algunos, lo que les pone en marcha es el sexo matutino de calidad. Resulta que todos debemos cambiar a él dados sus beneficios para la salud.

«El sexo, en general, tiene efectos beneficiosos para la salud cardiovascular, la salud mental, la calidad de las relaciones íntimas, la depresión, los síntomas de dolor y la función inmunitaria. Cuando se trata de sexo matutino, hay algo más», afirma la doctora Sudeshna Ray, consultora de obstetricia y ginecología del Jaslok Hospital & Research Centre de Bombay.

No cabe duda de que el sexo contribuye a la liberación de hormonas de la felicidad que elevan el estado de ánimo al instante. Te hace sentir mentalmente ligera e incluso te calma. «La liberación de hormonas de la felicidad, como la oxitocina y la dopamina, justo por la mañana puede hacer que cualquiera se sienta más relajado, concentrado y alegre a lo largo del día», sugiere.

Mantener relaciones sexuales por la mañana ayuda a aumentar la producción de IgA en el cuerpo. IgA significa Inmunoglobulina A, que es un anticuerpo que desempeña un papel crucial en la función inmunitaria de las membranas mucosas. Por lo tanto, más sexo matutino significa mejor inmunidad.

Conoce los beneficios de tener sexo

Seguro que la mayoría de las relaciones sexuales son muy buenas. Pero hay algo en el hecho de que sea lo primero que haces en todo el día que hace que el acto sea mucho mejor. No, en serio, escúchame. Ibas a ducharte de todos modos, ¿verdad? Bueno, ahora tienes algo que vale la pena lavar. Además, empezar el día con un gran tazón de Os (si sabes a qué me refiero) puede dar un impulso a tu productividad durante el día. De hecho, según una encuesta reciente, más del 45% de las mujeres que se dan un revolcón por la mañana apoyan esta afirmación. ¿Aún eres escéptico? Desplácese hacia abajo para ver todos los beneficios que ofrece el sexo matutino, según los expertos. Y, como añadido, los profesionales también comparten sus mejores consejos para que tu sexo matutino sea aún más excitante. Empieza con un nuevo tipo de saludo: «¡Buenos días, sexo!» y verás cómo mejora tu día… aquí tienes el porqué.1. Ya estás en la cama.

«Nuestros cuerpos están preparados para tener orgasmos más fuertes justo después de despertarnos», dice la terapeuta sexual Vanessa Marin. Por si fuera poco, «la testosterona se dispara por la mañana tanto en hombres como en mujeres», dice Morse. Puedes contar con un aumento de la libido y una mayor sensibilidad genital, sobre todo si tu pareja tiene pene, porque sus erecciones (ejem, la madera de la mañana) serán mucho más fuertes por la mañana. 15. El sexo matutino mantiene fresca la relación. Incluso si crees que el sexo nocturno es lo tuyo porque se adapta mejor a tus horarios o porque odias tener que lavarte el pelo por la mañana, deberías incluirlo en tu relación, aunque sólo sea de forma ocasional. Cualquier cosa que añada variedad y espontaneidad a vuestra relación es buena. Hecho: las personas que tienen sexo por la mañana tienen MÁS sexo. Pero, de todos modos, esto es lo que tiene la persona promedio:

Beneficios para la salud del sexo matutino

Señoras, hay diferentes rutinas matutinas que se adaptan a diferentes personas. Puede ir desde una taza de té caliente hasta una taza de café fuerte. Sin embargo, para algunos, lo que les pone en marcha es el sexo matutino de calidad. Resulta que todos debemos cambiar a él dados sus beneficios para la salud.

«El sexo, en general, tiene efectos beneficiosos para la salud cardiovascular, la salud mental, la calidad de las relaciones íntimas, la depresión, los síntomas de dolor y la función inmunitaria. Cuando se trata de sexo matutino, hay algo más», afirma la doctora Sudeshna Ray, consultora de obstetricia y ginecología del Jaslok Hospital & Research Centre de Bombay.

No cabe duda de que el sexo contribuye a la liberación de hormonas de la felicidad que elevan el estado de ánimo al instante. Te hace sentir mentalmente ligera e incluso te calma. «La liberación de hormonas de la felicidad, como la oxitocina y la dopamina, justo por la mañana puede hacer que cualquiera se sienta más relajado, concentrado y alegre a lo largo del día», sugiere.

Mantener relaciones sexuales por la mañana ayuda a aumentar la producción de IgA en el cuerpo. IgA significa Inmunoglobulina A, que es un anticuerpo que desempeña un papel crucial en la función inmunitaria de las membranas mucosas. Por lo tanto, más sexo matutino significa mejor inmunidad.

Beneficios del sexo a primera hora de la mañana

Vale, el zumbido del despertador al amanecer no es precisamente un estímulo. Pero no dejes que eso te impida convertir las sesiones de sexo matutino en algo habitual para ti y tu pareja. Al igual que un polvo rápido, el sexo matutino puede ser estimulante y energizante, y te ayuda a empezar el día con una nota alta.

Estos no son los únicos beneficios que el sexo matutino ofrece a la mente y al cuerpo, dice Megan Fleming, PhD, terapeuta sexual y de relaciones en la ciudad de Nueva York. Deja que Fleming te explique cinco razones inspiradas en el bienestar para considerar la posibilidad de hacerlo antes de tomar tu primera taza de café.

Como sabe cualquiera que haya tenido relaciones sexuales justo antes de acostarse en una noche de semana ajetreada, no es probable que se produzca un orgasmo alucinante si te sientes cansado y tenso. La excitación sólo se produce cuando se está relajado y la mente está despejada, dice Fleming, y no cuando se hace un repaso mental de la reunión de mañana o se absorben las historias trágicas de las noticias de la noche. ¿Cuándo estás más descansado y libre de estrés que después de haber dormido ocho horas?