Qué se siente al enamorarse

Este artículo ha sido redactado por Chloe Carmichael, PhD. Chloe Carmichael, PhD es una psicóloga clínica licenciada que dirige una consulta privada en la ciudad de Nueva York. Con más de una década de experiencia en consultoría psicológica, la Dra. Chloe se especializa en temas de relaciones, manejo del estrés, autoestima y coaching profesional. También ha impartido cursos de licenciatura en la Universidad de Long Island y ha sido profesora adjunta en la Universidad de la Ciudad de Nueva York. La Dra. Chloe completó su doctorado en Psicología Clínica en la Universidad de Long Island en Brooklyn, Nueva York y su formación clínica en el Hospital Lenox Hill y el Hospital del Condado de Kings. Está acreditada por la Asociación Americana de Psicología y es autora de “Nervous Energy: Harness the Power of Your Anxiety” y “Dr. Chloe’s 10 Commandments of Dating”.

Averiguar si estás realmente enamorado puede parecer intimidante, pero no te preocupes. Hemos investigado, y para la mayoría de la gente, la mejor manera de averiguar si estás enamorado o no es dar un paso atrás y ver tu relación objetivamente. Una vez que descubras cómo afecta esta persona a tus emociones, piensa en cómo actúas a su alrededor. ¿Eres muy generoso, estás dispuesto a hacer un esfuerzo adicional y te emocionas de verdad por sus éxitos? Podría ser amor.

¿Estoy realmente enamorado?

¿Te preguntas si estás realmente enamorado de alguien? Lo más probable es que ya le hayas preguntado a un amigo o familiar cercano por los signos reveladores. Y si son como la mayoría de las personas, probablemente hayan respondido con un “simplemente lo sabes”, “es difícil de describir” o algo igual de vago, todo lo cual, no hace falta decirlo, es bastante poco útil.

Dicho esto, la señal más reveladora, según Kang, es si te encuentras queriendo divulgar todo lo que puedas con tu interés amoroso, desde una pequeña victoria en el trabajo hasta tu historial de relaciones. “Supe que me estaba enamorando de mi ahora marido, Jack, cuando me encontré llamándole todas las noches, queriendo compartir cada pequeño detalle de mi día y queriendo saber el suyo”, dijo.

Siempre están en tus pensamientos. Puede que sea un tópico, pero es cierto. Sabes que te estás enamorando cuando tu pareja empieza a ocupar un espacio importante en tus pensamientos. Puede que te encuentres repasando vuestras conversaciones en medio del trabajo, pensando en vuestra próxima cita con días de antelación o incluso imaginando vuestro futuro juntos. Kang recuerda haber releído los mensajes de texto de su marido y haber visto sus fotos una y otra vez cuando empezaron a salir porque pensaba en él muy a menudo.Y te mueres por saber si también te quiere.Si te encuentras pensando si esta persona siente lo mismo y buscas señales de que también te echa de menos, eso es otro indicador, dice a Oprah Daily la doctora Jacqueline Olds, profesora asociada de psiquiatría clínica en la Facultad de Medicina de Harvard. “Tu estómago y tu corazón pueden dar un salto cada vez que se ponen en contacto contigo o te proponen pasar tiempo juntos”, añade Olds, que ha realizado una amplia investigación sobre los matrimonios de larga duración, junto a su marido, el Dr. Richard Schwartz, con el que lleva 41 años. (Los terapeutas de parejas coescribieron Marriage in Motion: El flujo y reflujo natural de las relaciones duraderas).

Cómo saber si amas a alguien quiz

A veces, una persona que tienes delante puede estar enamorada de ti, pero no te das cuenta. Tal vez seáis amigos que pasáis mucho tiempo juntos e incluso decís a los demás que no pasa nada, que sois “sólo amigos”. Sin embargo, poco sabes que esa persona alberga sentimientos secretos por ti.

La próxima vez que estés con la persona en cuestión, fíjate en la frecuencia con la que te mira. El psicólogo de Harvard Zick Rubin descubrió una correlación entre el contacto visual y el amor. En su estudio, las parejas profundamente enamoradas se miran el 75% del tiempo mientras hablan, mientras que las personas que mantienen una conversación sólo se miran entre el 30 y el 60% del tiempo. “Cuando alguien está enamorado de ti, te mirará fijamente a los ojos de forma más directa y durante más tiempo; quiere estar completamente presente contigo”, afirma el Dr. Flores. “Por eso es tan importante interactuar con un interés amoroso en persona frente a la mera conexión digital: necesitamos conectar emocionalmente a través del contacto visual”.

Todo el mundo está ocupado, ¿verdad? Pero la gente también saca tiempo para las cosas -y para los demás- que son importantes para ellos. “Alguien puede estar enamorado cuando empieza a centrar gran parte de su atención en ti, sobre todo en entornos individuales”, dice el doctor Flores. Rosenberg está de acuerdo. “Son como el chico del patio que te tiraba del pelo o se burlaba de ti cuando eras un niño”, dijo.

Cómo saber si le gustas a un chico

Kristina Hallett, Ph.D., ABPP es una psicóloga clínica certificada por la junta directiva con experiencia en neurociencia. También es la Directora de Formación Clínica de la Universidad Bay Path y profesora asociada de Psicología de Postgrado.

¿Cómo se sabe cuándo se ama a alguien? Probablemente hayas oído que “el amor funciona de forma misteriosa”, así que, ¿cómo se supone que vas a atravesar todo ese misterio y saber si es real o no? Las redes sociales, las películas y la cultura pop te hacen creer que el amor se siente como fuegos artificiales y mariposas. Se supone que debes escuchar música y “ver la luz”. Pero la verdad es que enamorarse no siempre es tan dramático. He aquí algunas formas de saber que amas a alguien, respaldadas por la ciencia:

Seguro que has oído historias de madres que adquieren instantáneamente una fuerza increíble para salvar a sus hijos de un peligro inminente. Resulta que hay ciencia detrás de la conexión entre estar enamorado y no sentir dolor. Un estudio que analizaba las relaciones tempranas (dentro de los primeros nueve meses) demostró que el simple hecho de ver una fotografía de tu pareja romántica podía proporcionar un alivio inmediato del dolor generado por el laboratorio. Por supuesto, esto no significa que el amor sea una cura para cualquier dolencia. Pero sentir una sensación de alivio del dolor, la incomodidad o el estrés cuando tu pareja está cerca podría ser una señal de amor verdadero.