¿cómo sé si amo a mi pareja?

Enamorarse es una de las experiencias más increíbles, y a menudo te coge por sorpresa. No se parece a nada que hayas conocido antes, pero si pasas unos años (o unos meses) en la relación, la alegría y la risa parecen apagarse de alguna manera. ¿Cuál es el problema? Te estás desenamorando. El desenamoramiento puede producirse de forma tan silenciosa como el enamoramiento al principio. ¿Cómo puedes saber si tu romance está llegando a su fin? Si notas alguna de estas señales, es posible que el amor se haya acabado y sea hora de seguir adelante.

Las conversaciones sobre el futuro se desvanecen.  Al principio, sólo se habla de vuestro futuro juntos. Habláis de vuestra boda, de dónde vais a vivir, de cómo vais a llamar a vuestros hijos y de cómo vais a pasar la jubilación juntos. ¿Con qué frecuencia ha surgido el futuro últimamente? ¿Te encuentras evitando el tema? Es un claro indicador de que tu corazón ya no está en ello.

Es doloroso estar cerca de otras parejas.  Ver a otras parejas siendo tan enfermizamente felices es como una bofetada en la cara. Ustedes dos fueron una vez así, ¿verdad? Empiezas a cuestionar si sois tan felices como deberíais estar juntos. Te encuentras evitando a otras parejas porque es demasiado doloroso. Duele porque sabes que ya se ha acabado.

¿estoy enamorado o no?

Todo va bien, y entonces parpadeas mientras se supone que te estás divirtiendo en una cita íntima y te das cuenta de que quizá no todo está tan bien después de todo. Así como enamorarse puede ser una sorpresa, también lo es desenamorarse. Si sientes una extraña distancia con tu pareja, puede ser tentador buscar las señales del desamor.

«Independientemente de la razón por la que las personas deciden seguir juntas cuando ya no están enamoradas, permanecer juntos en una relación sin amor requiere aún más trabajo que estar en una relación en la que las personas están enamoradas», dice Zairys Feliz, L.C.S.W., psicoterapeuta de la plataforma de atención a la salud mental Alma.

A veces, hay que fijarse en los signos físicos sutiles porque la mente no está preparada para asimilar la pérdida del amor por alguien. Puede ser difícil de admitir, incluso para ti mismo, cuando acabas de superarlo. Pero sé sincero contigo mismo: es la mejor manera de que todos los implicados sanen. Según los expertos, debes prestar atención a tu cuerpo cuando te preguntes «¿todavía estoy enamorado?». Aquí tienes nueve señales físicas de que ya no estás enamorado.

Ya no estoy enamorado

Cuando uno está enamorado, lo último en lo que piensa es en si se va a desenamorar. Pero, por desgracia, eso no significa que no ocurra. Aunque es diferente para cada persona, el desenamoramiento puede ser tan perturbador para la vida como descubrir que se está enamorado.

Aunque el tiempo invertido en la relación puede hacer su intento de forzarte a quedarte y elaborar cualquier sentimiento negativo que tengas hacia tu amante, cuando el amor se ha ido, es sólo cuestión de tiempo que tú también lo hagas. Y aunque puede ser difícil reconocer cuándo es ese momento, cuanto antes lo hagas, mejor será para ambos. He aquí algunas señales que te ayudarán a reconocer cuándo se ha apagado la chispa.

Señales de que no está enamorado de ti

Cuando llevas un tiempo en una relación, inevitablemente habrá discusiones tanto grandes (como el dinero que gastas frente al que ahorras) como pequeñas (digamos, cuando ella se olvida de volver a descargar el lavavajillas). Por no hablar de que puede haber días en los que la mera visión de tu cónyuge te haga querer encerrarte en tu habitación indefinidamente, lo que es parte de la razón por la que puede ser difícil saber si realmente estás en una relación o matrimonio infeliz o si sólo estás pasando por una mala racha.

En primer lugar, es perfectamente normal ser infeliz en una relación de vez en cuando. Pero si hay un aumento notable en la frecuencia y la duración de tus sentimientos -hasta el punto de que vuestras vidas son más paralelas que entrelazadas o priorizas constantemente a los amigos por encima de tu pareja- eso podría ser un indicio de un cambio serio. Señales igualmente preocupantes: Si os sentís solos incluso cuando estáis juntos, si fantaseáis continuamente con la idea de estar solteros y si todas vuestras conversaciones se convierten en peleas (o dejáis de pelear por completo).