Señales de que no estás enamorado

Shelly Bullard, MFT, es una terapeuta matrimonial y familiar con un enfoque holístico y espiritual de las relaciones. Ha trabajado con miles de clientes para mejorar sus relaciones con los demás y con ellos mismos.

Todos queremos sentirnos amados. Así que cuando no te sientes amado por tu pareja o simplemente te das cuenta de que necesitas más amor en tu vida o en tu relación del que recibes, puedes sentirte muy solo, vacío y quizás hasta hiriente. Pero la razón por la que necesitas amor en este momento no es la que crees.

El secreto para sentirte amado por tu pareja o por otras personas en el mundo es sorprendentemente sencillo: Quiérete a ti mismo, primero.No pongas los ojos en blanco. La verdad es que cuando no sientes suficiente amor en tu interior -cuando no te sientes lo suficientemente bueno, lo suficientemente amable, lo suficientemente inteligente, lo suficientemente bueno-, tu tendencia es intentar que otra persona te haga sentir así. Por desgracia, no funciona así. Tratar de asegurar el amor en el exterior nos lleva a perseguir a la gente y a exigir su amor. Pero esto sólo nos deja, bueno, persiguiendo. Nunca conseguirás el amor que quieres. (Tómate un momento para pensar en ello: ¿Cuántas veces te ha funcionado perseguir el amor? Eso es porque el secreto para sentirse amado por otra persona es quererse a uno mismo. Cuando te amas a ti mismo primero, todo lo demás encaja.

¿Por qué no me enamoro?

¿Dejas cada relación con la certeza de que la otra persona nunca te ha querido realmente? ¿Siempre te cuesta sentirte aceptado por los compañeros? ¿O, a pesar de tener muchos amigos, sientes secretamente que no le gustas a nadie?

Y la perspectiva de tu creencia central se convierte en el lugar desde el que tomas todas las decisiones. Así que, al final, demuestras que la creencia central es cierta sin darte cuenta de que eres tú quien lo hace. Vives de acuerdo con tus propias expectativas deformadas.

Por ejemplo, si tienes la creencia central de que no puedes ser amado, probablemente tendrás un fuerte patrón en la vida de elegir parejas que no están disponibles emocionalmente. Una persona que no tenga la creencia de que no se puede amar se alejaría de esa situación.

Los traumas infantiles son una de las principales causas de que los adultos se sientan poco amables. Puede tratarse de la pérdida de uno de los padres o de un hermano, de ser abandonado o descuidado por uno de los padres, de tener un padre enfermo mental o adicto.

El abuso sexual en la infancia, en particular, deja a los niños con una visión dañada de sí mismos. Aunque sean las víctimas, su mente da la vuelta a la tortilla y les deja con un secreto sentimiento de culpa, o la sensación de que están dañados y ahora nadie puede quererlos.

No me siento querida por mi novio

Por muy diferentes que seamos las personas -en raza, credo, fe, geografía, historia, lo que sea- todos somos fundamentalmente iguales en el sentido de que todos queremos sentirnos queridos y deseados. No hay una sola persona que se levante por la mañana y diga: «Estoy deseando sentir que hoy no importo». Todos buscamos un lugar al que pertenecer y en el que encontrar descanso.

Oscar Wilde no se equivocaba cuando decía que una vida sin amor es «como un jardín sin sol cuando las flores están muertas». Si miras a tu alrededor, verás que la gente hace todo tipo de locuras para tratar de encontrar aceptación y amor dondequiera que lo encuentren. Y cuando no lo encontramos, nos marchitamos, nos encogemos, morimos.

La lucha por sentirse amado es una de las que todos estamos en el camino. He aprendido que hay muchos factores que influyen en lo amados que nos sentimos o no. Y es algo terrible cuando no te sientes amado en un matrimonio, en una amistad, por Dios, o con cualquier otra persona o grupo de personas en tu vida. ¿Qué se puede hacer?

Qué te hace sentir amado

Consejos Home>Relaciones y relaciones>¿Cómo se deja de querer a alguien que no se debe?¿Cómo se deja de querer a alguien que no se debe?Por: Mason KomayActualizado el 21 de julio de 2020Revisado médicamente por: Wendy Boring-Bray, DBH, LPC El amor está idealizado, lo que lo hace casi como un tesoro enterrado. Siempre tendemos a buscar en los lugares equivocados. La verdad es que el amor, en diversas formas, está a nuestro alrededor. Sin embargo, amar a alguien que sólo trae sufrimiento y drama a tu vida no vale la pena la miseria. A lo largo de este artículo, te ayudaremos a descubrir cómo dejar de amar a alguien que no deberías.

Cada persona tiene su propio razonamiento para querer dejar de amar a alguien. Si no estás seguro de tu situación, aquí tienes algunas razones por las que puedes considerar evitar dedicar tu amor a una persona en particular.

Hay múltiples razones por las que deberías dirigir tu atención a otra parte cuando la persona de tu afecto está en una relación con otra persona. Si intentas interferir, es probable que te estés preparando para la decepción y la frustración. Si ellos son felices y están comprometidos, entonces usted está enamorado de una situación imaginaria que simplemente no está destinada a suceder. Además, el drama que conlleva probablemente se trasladará a cualquier relación que formes con esta persona, si es que se forma una.