Cómo aceptar que no te quieran

Especialmente cuando la energía de la nueva relación (o NRE) se agota, las relaciones a largo plazo pueden volverse aburridas y dar lugar a sentimientos de frustración, falta de deseo u otros problemas potenciales que hacen que uno de los miembros de la pareja se sienta frustrado. Es importante tener en cuenta que hay muchas razones por las que alguien puede sentirse no deseado, incluyendo algunas causas que pueden significar un problema más profundo con uno mismo o con su relación.

En este artículo, cubrimos las posibles razones por las que puedes sentirte indeseado en tu relación, cómo saber si lo que sientes es que te sientes indeseado, cómo abordar la situación y cuáles podrían ser tus próximos pasos, incluyendo si debes o no terminar la relación.

Hay muchas razones por las que puedes sentirte no deseado. Podría haber un significado más profundo, o una causa de raíz, sobre la que reflexionar y localizar dentro de ti mismo que no tiene nada que ver con tu pareja y todo que ver contigo. Entre las posibles causas y desencadenantes del sentimiento de indeseabilidad se encuentran las siguientes:

Aunque tengas tendencia a tomártelo como algo personal, a veces tiene más que ver con tu pareja que con algo que estés haciendo o hayas hecho. Estas son algunas de las razones por las que puede parecer que tu pareja no te quiere cuando en realidad se trata de otra cosa que está pasando en su vida:

Ve donde te quieran citar

Todos hemos tenido esa persona en nuestra vida en la que confiamos demasiado. Pensamos en ellos con demasiada frecuencia, o simplemente pensamos que son lo más increíble del mundo. A veces los sentimientos son correspondidos y otras veces no. Un aferrado de etapa 5 es alguien que tiene una obsesión con otra persona y los sentimientos no son correspondidos.

Hay veces en que las personas no tienen prácticamente ni idea de que están asfixiando a alguien, o de que su necesidad obsesiva de estar en contacto está ahuyentando a alguien. Los aferradores pueden adoptar muchas formas. Pueden ser novios, novias, compañeros de trabajo o incluso simples conocidos. Aprender a reconocer que tu afecto es unilateral es la primera etapa de la recuperación. Lo último que quieres es que te etiqueten como una persona pegajosa en la fase 5. [Lee: ¿Eres demasiado pegajoso en el amor?]

Pongamos un ejemplo para explicarlo un poco mejor. Después de todo, necesitas saber exactamente qué es lo problemático de la vida de un aferrado a la etapa 5, para poder hacer algo al respecto. Un aferrado al estadio 5 es alguien que está al borde de la obsesión por otra persona. Pero la otra persona no comparte su entusiasmo. Como hemos mencionado, esto no tiene por qué ser romántico.

Ir donde te quieren significa

Hay una dura constatación que viene con el hecho de saber que no eres querido en algún lugar. Ya sea en una fiesta o en una situación que no está en tus manos, sigue doliendo. Te hace cuestionar todo lo que te ha llevado a ese punto. ¿Qué he hecho mal? ¿En qué me he equivocado? ¿Por qué siempre soy yo quien se queda atrás?

A veces pienso en cómo la película Funny Girl me arruinó la poca confianza que tenía en mí misma. Me encanta Fanny Brice, me identifico con ella y la canción principal me hace llorar hasta altas horas de la madrugada. Al igual que yo, Fanny acaba sola y recordando cómo la gente le decía que era una “chica divertida”, reduciéndola a un aspecto de su personalidad.

Es divertido que la gente te reduzca a ser graciosa, de verdad. Es una gran aventura de “¿es eso todo lo que valgo? ¿Una buena risa?” Pero saber que no te quieren cerca, eso duele más que ser gracioso. Lo sé porque he experimentado ambas cosas. Me han mantenido cerca porque soy divertida y claramente he sido la chica que nadie quería cerca.

No vayas a donde no te quieren citar

Nadie quiere ser “ese tipo”, pero por alguna razón, te has creado una reputación que está causando estragos en tu capacidad para hacer amigos, ascender en la oficina y conseguir lo que quieres en la vida. Aquí hay tres señales reveladoras que pueden ayudarte a reconocer cuando estás fuera para que puedas empezar a trabajar para volver a entrar.

En todas las discusiones de grupo, hay quienes son los que hablan y los que se quedan en segundo plano en la conversación. Esta es la naturaleza humana y es bueno saber o aceptar tu papel. Lo que no es bueno es cuando alguien que suele ser gregario de repente no habla cuando estás cerca. Lo más probable es que se evite la conversación por una razón, y bien podrías ser tú.

Si estás en una conversación y tus compañeros te dicen proactivamente cosas como “No te importaría de todos modos, así que no te preocupes”, significa que están hartos de tu actitud negativa y te están ganando la partida. Los investigadores de la Universidad de Northwestern descubrieron que si estás generalmente malhumorado, la gente asumirá que siempre serás así y te apartará de las conversaciones.