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Haz acopio de estas jugosas y fáciles pechugas de pollo empanadas para una cena rápida entre semana. Son extra tiernas y sabrosas gracias a una marinada de suero de leche y una crujiente corteza de parmesano. Esta será una de sus recetas favoritas.

Cada vez que le pregunto a mi familia qué quieren para cenar, me encuentro con un rotundo “¡Pollo de Max!”, que es nuestro nombre en clave familiar para mis fáciles pechugas de pollo empanadas. Nuestro amigo de la familia las apodó así en honor a mi hijo Max, que está obsesionado con este plato.

Hay una razón por la que siempre pide estas pechugas de pollo empanadas. Las marino en suero de leche, lo que les da un sabor ácido y las hace muy tiernas, y luego las paso por pan rallado de parmesano para que queden crujientes.

Utilizo pechugas de pollo de corte fino para que se cocinen literalmente en unos cinco o diez minutos, lo que significa que la cena está en la mesa en un tiempo récord. Se pueden cortar en rodajas y servir encima de tu ensalada favorita, acompañadas de verduras asadas y puré de patatas, o metidas en un panecillo con lechuga y tomate para hacer un sabroso sándwich.

Recetas sencillas de pechuga de pollo empanada

Jennifer Loucks lleva escribiendo desde 1998. Anteriormente trabajó como redactora técnica para una empresa de desarrollo de software, creando documentación de software, documentos de ayuda y planes de formación. Ahora escribe artículos sobre cocina, jardinería, costura y carrera. Loucks también se entrena para correr maratones completos, medias maratones y distancias más cortas. Es licenciada en ciencias animales y empresariales por la Universidad de Wisconsin-River Falls.

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Conseguir que la capa de pan se pegue al pollo horneado no es tan difícil como se cree. El truco para hacer que el empanado se pegue es secar la superficie del pollo, y luego crear una superficie parecida al pegamento con una mezcla de harina y huevo. Como resultado, el pan rallado se adhiere a la superficie, creando un exterior crujiente que ayuda a mantener la carne húmeda. El empanado que se adhiere al pollo tiene una textura similar a la alternativa frita, pero tiene menos grasa y calorías.

Hornee el pollo empanado a 375 grados F durante unos 60 minutos, o hasta que los jugos sean claros y la temperatura interna sea de 165 grados F. Compruebe la temperatura interna en el punto más grueso de la pieza de pollo, utilizando un termómetro para carne.

Pechuga de pollo empanada en el horno

Haz acopio de estas jugosas y fáciles pechugas de pollo empanadas para una cena rápida entre semana. Son extra tiernas y sabrosas gracias a una marinada de suero de leche y una crujiente corteza de panko y parmesano. Esta será una de sus recetas favoritas.

Cada vez que le pregunto a mi familia qué quieren para cenar, me encuentro con un rotundo “¡Pollo de Max!”, que es nuestro nombre en clave familiar para mis fáciles pechugas de pollo empanadas. Nuestro amigo de la familia las apodó así en honor a mi hijo Max, que está obsesionado con este plato.

Hay una razón por la que siempre pide estas pechugas de pollo empanadas. Las marino en suero de leche, lo que les da un sabor ácido y las hace muy tiernas, y luego las paso por pan rallado de parmesano para que queden crujientes.

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Utilizo pechugas de pollo de corte fino para que se cocinen literalmente en unos cinco o diez minutos, lo que significa que la cena está en la mesa en un tiempo récord. Se pueden cortar en rodajas y servir encima de tu ensalada favorita, acompañadas de verduras asadas y puré de patatas, o metidas en un panecillo con lechuga y tomate para hacer un sabroso sándwich.

Pollo frito con pan rallado

El pollo empanado al horno es un sueño para la cena de mitad de semana. Pollo jugoso y tierno, cubierto con una dorada y deliciosa capa exterior de pan rallado. Este es un plato ideal para cualquier paladar y es una opción perfecta para la cena cuando se desea un plato que llene, que requiera una preparación mínima y que sólo requiera unos 30 minutos de cocción.

No hay nada como un buen trozo de pollo tierno y jugoso, recubierto de una sabrosa y crujiente capa exterior. Bienvenido al pollo empanado al horno. He guardado todos los mejores ingredientes para este plato, así que prepárate para una fiesta en tu boca.

El parmesano también aporta un toque de sabor, a la vez que contribuye a la fantástica textura de la capa exterior. Una mezcla simple pero perfecta de ingredientes, hace que esta capa exterior crujiente realmente cobre vida. Es salada y deliciosa.

Creo que esta receta ofrece la cobertura crujiente perfecta. Es crujiente, dorada y deliciosa. Sin embargo, si en general quieres hacer una cobertura exterior aún más crujiente, puedes probar a añadir otro ingrediente crujiente como los copos de maíz.

Por Pablo Mariscal

Soy Pablo Mariscal periodista especializado en tecnología e informática. Entre mis intereses se encuentran la realidad virtual y la programación, pero mi principal objetivo son las noticias. Llevo cinco años escribiendo sobre tecnología y tres como periodista independiente.